من نحن ؟
د/ رشا ادريس
معلومات عني
• دكتوراه في الصحة النفسية , جامعة نيويورك
• درجة الماجستير في الصحة النفسية، جامعة نيويورك
• استشاري العلاقات الاجتماعية وتعديل السلوك للكبار والصغار جامعة عين شمس
• معالج بالفنون جامعة عين شمس
• عضو في تحالف اليوغا
• لايف كوتش، المعهد العربي للدراسات، اتحاد المعلمين العرب
• مدرب معتمد جامعة عين شمس
• مستشار في مهارات التحدث أمام الجمهور
• مستشار العلاقات الدبلوماسية والبروتوكول
• مستشارة في شؤون وقضايا المرأة وحل النزاعات
عندما تم تقديم اليوغا لي لأول مرة في عام 2013، كرياضة تهدف إلى المساعدة في تخفيف التوتر الناتج عن الحياة اليومية والعمل. ومع اعتيادي على ممارسة اليوغا، لاحظت تغيرات في العديد من مجالات حياتي، وكان أهمها حالتي النفسية ومزاجي بالإضافة إلى تحسن قدرتي على التركيز والإنتاجية في العمل. لقد اتخذت قرارًا بالسفر إلى الهند لقضاء إجازتي السنوية الأولى لمعرفة المزيد عن هذه الرياضة. ونتيجة لذلك، اتخذت القرار بتخصيص 200 ساعة من الوقت الأكاديمي لمحاولة فهم السبب وراء قوتها الهائلة. ساعد هذا القرار في إلقاء الضوء على اتجاه جديد لحياتي.