كيف يمكن لجلسات العلاج أن تساعدك !

العلاج النفسي، أو العلاج بالكلام هوأداة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يتعاملون مع جميع أنواع مشاكل الصحة العقلية والصراعات العاطفية. الأمر كله يتعلق بالتخلص من تلك الأعراض المزعجة وإيجاد طرق لتحسين الصحة العامة والتعافي .

يمكن أن يساعد العلاج النفسي في أشياء مثل التعامل مع الحياة اليومية، أو التعامل مع الصدمة، أو المرض، أو فقدان شخص تهتم به، وكذلك في المشاكل العقلية مثل الشعور بالإحباط أو القلق.

الكبار / الأطفال تعديل السلوك

تعديل السلوك هو أسلوب علاجي يستخدم بشكل أساسي للتخلص من السلوك الغير مرغوب فيه أو تقليله لدى الأطفال أو البالغين. يمكن أن تساعدك هذه الجلسات بشكل كامل في إنشاء خطة لمعالجة المشكلة من خلال اتخاذ خطوات عملية تؤدي إلى نتائج رائعة. تعديل السلوك هو في الأساس أسلوب يستخدم لاستبدال أنماط السلوك السيئة بأنماط رائعة أو لتشجيع التغيير في السلوك.

الاستشارات النفسية والتربوية والاجتماعية

يستخدم علم النفس الاجتماعي التربوي بشكل أساسي أبحاث ونظريات علم النفس الاجتماعي لدراسة كيفية ارتباط الناس ببعضهم البعض في التعليم. كما ينظر إلى الآثار النفسية والاجتماعية التي تنتج عنه. تشبه الاستشارة المهنية شراكة سرية بين المستشارين المدربين والعملاء للمساعدة في الصحة العقلية والوعي الذاتي ومعالجة قضايا محددة.

العملاء هم مشاركين نشطين في عملية الاستشارة في كل مرحلة. يمكن أن تكون الاستشارة واسعة النطاق أو مركزة. يمكن للعملاء استكشاف: جوانب الهوية، والروحانية، والعلاقات مع الذات والآخرين، والتجارب السابقة، والأبوة، والحزن والخسارة، والصدمات النفسية، والعنف المنزلي، وإساءة معاملة الأطفال، واستخدام الكحول والمواد الأخرى، والاكتئاب، والقلق، وغيرها من التجارب المجهدة أو غير العادية. .

ساعد نفسك !

الإرشاد النفسي للمراهقين

استشارات المراهقين هي استشارات موجهة للشباب لمساعدتهم على فهم مشاعرهم وسلوكياتهم وأفكارهم، وتتضمن استخدام تقنيات فريدة تبرز الطبيعة التعبيرية للشاب

اضطرابات القلق المرضية

اضطراب القلق هو نوع من حالات الصحة العقلية. إذا كنت تعاني من اضطراب القلق، فقد تستجيب لبعض الأشياء والمواقف بالخوف والفزع. قد تواجه أيضًا علامات جسدية للقلق، مثل خفقان القلب والتعرق.

أنواع اضطرابات القلق، ومنها :



1) اضطراب القلق العام (GAD)

2) اضطراب الهلع ( Panic Disorder )

3) الرهاب ( Phobia )

4) قلق الانفصال ( Separation Anxiety )

ساعد نفسك !

علاج الإدمان

الإدمان هو المصطلح الذي يستخدم عندما يكون الشخص غير قادر على التحكم في عادات وسلوكيات معينة، إلى درجة أنها تصبح ضارة. . الإدمان هو حالة مزمنة يمكن أن تؤثر على كل جانب من جوانب حياة الشخص تقريبًا، بما في ذلك علاقاته مع الأصدقاء والأحباء. يمكن للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات الدخل والتعليم والأجناس والخلفيات الدينية أن يصابوا باضطراب تعاطي المخدرات أو الإدمان.

علاج الاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام، ويؤثر على شعورك وتفكيرك وتصرفاتك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية.. يؤثر الاكتئاب على ما يقدر بواحد من كل 15 شخصًا بالغًا (6.7%) ) في أي سنة معينة. وسيعاني واحد من كل ستة أشخاص (16.6%) من الاكتئاب في وقت ما من حياتهم. يمكن أن يحدث الاكتئاب في أي وقت، ولكن في المتوسط، يظهر لأول مرة خلال أواخر فترة المراهقة وحتى منتصف العشرينات. النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالاكتئاب. تشير بعض الدراسات إلى أن ثلث النساء سيتعرضن لنوبة اكتئاب كبيرة في حياتهن. هناك درجة عالية من الوراثة (حوالي 40٪) عندما يعاني أقارب من الدرجة الأولى (الآباء / الأطفال / الأشقاء) من الاكتئاب.

ساعد نفسك !

Scroll to Top